bodymindflow
Kurse und Workshops in Senftenberg und Umgebung
Erlebe dynamische Flows & innere Balance.
Meine Kurse in Senftenberg vereinen sanfte Flows, Atemübungen und dynamische Bewegungsabläufe.
Sanfte Yoga-Flows
Meine Sessions fördern Beweglichkeit, Entspannung und stärken das Wohlbefinden für alle Erfahrungsstufen.
Yoga in der Schwangerschaft
Sanfte Übungen unterstützen werdende Mütter in jeder Phase der Schwangerschaft und bereiten sanft auf die Geburt vor.
Buchbare Workshops
Vertiefen Sie Ihre Praxis mit individuell buchbaren Workshops zu Themen rund um Achtsamkeit und positiver Psychologie.
Veganes Ernährungscoaching ab 2026.
Ausgebildete Yogalehrerin
Abgeschlossen in 05/2025
Ich übe schon, seit ich ungefähr 18 bin, also seit über 10 Jahren für mich selber. Mein Hohlkreuz und ein ständig verspannter Nacken brachten mich zum Yoga, die Entspannung, ein klarerer Fokus und das Gefühl nach einem Flow ließen mich bleiben und schließlich selber Lehrerin werden.
Sozialarbeiterin / Sozialpädagogin B.A.
und übrigens auch Wirtschaftswissenschaftlerin B.Sc. Abgeschlossen in 2022 bin ich mit Begeisterung in meiner Hauptberufung tätig.
In meinen Workshops verbinde ich das Wissen und die praktischen Erfahrungen aus der Arbeit mit Menschen mit den theoretischen Hintergründen aus der wissenschaftlichen Forschungen zu Achtsamkeit, positiver Psychologie und philosophischen Ansätzen.
Veganes Ernährungscoaching
Gerade befinde ich mich in einer Weiterbildung dazu. Sobald du mich dafür buchen kannst, findest du hier mehr Informationen.
Sanfte Yoga-Flows für innere Balance
Hier findest du Antworten auf häufige Fragen rund um meine Kurse und Workshops.
Welche Stil unterrichtest du?
Ich biete fließende Vinyasa-Flows, Yoga speziell in der Schwangerschaft und Workshops zu verschiedenen Themen rund um Achtsamkeit und positiver Psychologie in Verbindung mit Yoga an. Zukünftig wird es auch ein vegan / vegetraisches Ernährungscoaching geben.
Kann ich an Workshops / Kursen auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen?
Ja, die Workshops sind so gestaltet, dass Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen profitieren. Ich gestalte auch individuelle Kurse und Workshops auf Anfrage.
Wie buche ich eine vegane Ernährungsberatung?
Die vegane Ernährungsberatung wird ab 2026 verfügbar sein – kontaktiere mich jetzt schon für Voranmeldungen.
Wo finden die Kurse in Senftenberg statt?
Meine Kurse finden in der Regel im Yogihorn Wohlfühlstudio in der Rosskaupe 10, 01968 Senftenberg statt. Weiterhin gibt es Kurse am See und buchbare Einzel-Workshops in anderen Einrichtungen.