Mein Unterricht
In meinen Kursen ist jede und jeder herzlich willkommen, egal ob Neuling oder schon erfahren – der Unterricht passt sich eurem Können an.
- fließender, körperorientier Stil
- Bewegung und Atem zu verknüpfen, fördert die metale Entspannung
- an der Wissenschaft des Yoga und der Anatomie orientiert
- viel gute Laune und ein kleines bisschen Humor
Yoga in der Schwangerschaft
Dieser Kurs unterstützt werdende Mütter mit sanften Bewegungen und Entspannungstechniken.
Flows
Fließende Sequenzen fördern Flexibilität, Kraft und innere Balance.
Workshops
Meine Workshops bieten Einblicke in die Themen Achtsamkeit, Methoden der positiven Psychologie und sind auch individuell auf deine Veranstaltung anpassbar.