Morning-Glow für alle Level
Fließe durch dynamische Abläufe, die für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet sind und Körper sowie Geist stärken.
Yoga in der Schwangerschaft
Speziell auf werdende Mütter zugeschnitten, fördert dieser Kurs Entspannung und sanfte Bewegung, sowie die Stärkung der Rückenmuskulatur während der Schwangerschaft. Die Kurse finden in Senftenberg statt.
Wind- und Wetterflow
Ein Mal im Monat treffen wir uns Sonntag am See und üben einen leichten Flow – egal, welches Wetter ist. Dies ist ein „Communtiy-Yoga-Angebot“, d.h. du darfst zahlen, wie viel und womit du möchtest.
Workshops und Specials
Individuelle Workshops, genau auf Sie und ihre Gruppe zugeschnitten.
Preise
Regulärer Kurs 60 min. – 12€ / Kursstunde
Yoga in der Schwangerschaft – 15€ / Kursstunde
Wind- und Wetterflow – was du kannst, Hauptsache vegan 😉
Workshops und Specials – nach Vereinbarung
Interesse?
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Mein Unterricht
In meinen Kursen ist jede und jeder herzlich willkommen, egal ob Neuling oder schon erfahren – der Unterricht passt sich eurem Können an.
- fließender, körperorientier Stil
- Bewegung und Atem zu verknüpfen, fördert die metale Entspannung
- an der Wissenschaft der Yoga und der Anatomie orientiert
- viel gute Laune und ein kleines bisschen Humor
Yoga in der Schwangerschaft
Dieser Kurs unterstützt werdende Mütter mit sanften Bewegungen und Entspannungstechniken.
Flows
Fließende Sequenzen fördern Flexibilität, Kraft und innere Balance.
Workshops
Meine Workshops bieten Einblicke in die Themen Achtsamkeit, Methoden der positiven Psychologie und sind auch individuell auf deine Veranstaltung anpassbar.